苏州新闻网首页- 新闻- 体育- 娱乐- 电影- 时尚- 美体- 生活- 健康- 医院- 论坛- 视频- 博客- 房产- 旅游- 教育- 法律- 财经- 文化- 微博 | 通行证登录

首页 新闻专题 夏季消暑 消暑绝招 正文

消暑一夏--清心透彻桑叶粥

字号: 我要评论(0) 2012年07月24日 09:50 来源:新浪上海

夏天燥热的天气总是让人觉得精神不振,尤其是在户外活动一段时间后,更容易感到全身疲软,此时喝一碗桑叶粥,消暑解滞,让你恢复活力。

消暑一夏--清心透彻桑叶粥

材料:

鲜桑叶100克、新鲜荷叶1张、粳米100克、砂糖适量。

做法:

1、将鲜桑叶、新鲜荷叶洗净煎汤,取汁去渣;

2、粳米洗净,与汤同煮成粥,兑入沙糖调匀。

TIPS

1、没有新桑叶的话,到中药店买干桑叶也可以,除了味道没那么鲜甜,效果是一致的;

2、鲜桑叶买回后一定要先浸泡,以防残留农药;

3、粥中也可加入瘦猪肉。

小知识:桑叶为桑科植物桑的叶,质脆、气微、性寒、味淡、微苦涩;主治疏散风热,清肺润燥,清肝明目;用于风热感冒、肺热燥咳、头痛头晕、目赤昏花。

    声明:所有来源为“苏州日报”、“姑苏晚报”、“城市商报”和“苏州新闻网”的内容信息,未经本网许可,不得转载!本网转载的其他文字、图片、音视频等信息,内容均来源于网络,并不代表本网观点,其版权归原作者所有。如果您发现本网转载信息侵害了您的权益,请与我们联系:0512-65246092(传真),我们将及时核实处理。

标签:一夏 桑叶

[责任编辑:Kiwi]

已有0人参与

网友评论

用户名: 快速登录

点击排行榜